TRWA URLOP - WRACAM 08.04.2024

Korepetycje ze skóry – skóra trądzikowa

Podczas korepetycji ze skóry nauczysz się:

  • układać domową pielęgnację dla potrzeb własnej skóry,
  • znaleźć źródło problemu skóry trądzikowej,
  • dbać o skórę i pracę organizmu w sposób holistyczny.

Będziesz potrafiła ułożyć sobie własną pielęgnację na potrzeby swojej skóry bazując na ogólnodostępnych kosmetykach w aptece, drogerii czy też w internecie.

Dowiesz się jaki może być powód Twojego trądziku i co zrobić, jakie zmiany wprowadzić w swoim codziennym funkcjonowaniu, diecie, suplementacji czy też pielęgnacji aby zakończyć nieprzyjemną podróż z trądzikiem, który dolega Tobie od wielu lat.



120,00 £

Brak w magazynie

Opis

W Korepetycjach ze skóry dla skór problematycznych – trądzikowych znajdziesz prawie 8h nagrań ze mną, gdzie tłumaczę, jak w prosty sposób pozbyć się trądziku.

Wśród 263 slajdów znajdziesz prawie 300 polecanych przeze mnie kosmetyków do cer problematycznych z których nauczysz układać sobie idealną pielęgnację. Znajdziesz tutaj również prawie 30 najlepszych suplementów rekomendowanych przy niedoborach o które warto zadać podczas posiadania trądziku. Odpowiem na 128 zagadnień dotyczących skóry trądzikowej, pracy organizmu oraz zdrowego stylu życia, który pomoże Ci wyprowadzić swoją skórę z trądziku czy też skóry z rozszerzonymi porami, skórze przetłuszczającej się, skórze z trądzikiem różowatym, skórze z zaburzoną barierą hydrolipidową czy też skórą zanieczyszczoną/zapchaną, skórze z zaskórnikami otwartymi i zamkniętymi, skórze z przebarwieniami potrądzikowymi i wiele innych. Zalecane przeze mnie produkty są dostępne w Polsce, jak i w Wielkiej Brytanii także dostęp do produktów jest naprawdę bardzo prosty.

Wszystkie porady, zalecenia oraz polecane produkty przeze mnie umieszczone  w korepetycjach ze skóry opierają się na moim wieloletnim doświadczeniu oraz praktyce jaką uzyskałam pracując przez te lata z pacjentami.

Do korepetycji ze skóry trądzikowej/ problematycznej dostaniesz ode mnie plik, który zawiera aż 263 slajdy!

Dostęp do nagrań jest dostępny przez 6 miesięcy.

Oto tematy poruszone przeze mnie podczas korepetycji ze skóry:

SPIS TREŚCI

  1. Jak rozpoznać swój typ skóry?
  2. Ocena swojej skóry.
  3. Czym różni się skóra mężczyzny od skóry kobiety?
  4. Czym jest trądzik?
  5. Charakterystyka gruczołu łojowego i jego rola w powstawaniu trądziku.
  6. Jak powstaje trądzik? 
  7. Czym jest stan zapalny ?
  8. Etapy rozwoju trądziku. 
  9. Jakie są rodzaje trądziku?
  10. Czym jest trądzik nastoletni?
  11. Czym jest trądzik różowaty?
  12. Główne objawy trądziku różowatego.
  13. Czynniki zaostrzające trądzik różowaty.
  14. Jakie leki mogą zaostrzać trądzik rózowaty?
  15. Wysiłek fizyczny, a trądzik różowaty.
  16. Jak stres wpływa na trądzik różowaty?
  17. Nużeniec ludzki, a trądzik różowaty.
  18. Etapy rozwoju trądziku różowatego.
  19. Jakie badania laboratoryjne warto wykonać przy trądziku różowatym?
  20. Układ pokarmowy, a trądzik różowaty.
  21. Pielęgnacja domowa, a trądzik różowaty. Jakich składników szukać w kosmetykach.
  22. Jak ułożyć pielęgnacje domową mając trądzik rózowaty.
  23. Polecane kosmetyki przy trądziku różowatym.
  24. Co może zaostrzać trądzik?
  25. Charakterystyczne umiejscowienia występowania zmian trądzikowych.
  26. Zapalenie okołoustne – jak sobie z nim radzić?
  27. Przyczyny powstawania trądziku – jak ją znaleźć?
  28. Mikrobiom a trądzik.
  29. Polecane kosmetyki do odbudowy mikrobiomu.
  30. Różnica pomiędzy kwasami AHA i BHA.
  31. Czym są zaskórniki otwarte i zamknięte – różnica między nimi.
  32. Jak poradzić sobie z zaskórnikami zamkniętymi i otwartymi?
  33. Jak ułożyć sobie pielęgnację domową mając zaskórniki otwarte.
  34. Jak ułożyć sobie pielęgnację domową mając zaskórniki zamknięte.
  35. Kosmetyki do zaskórników zamkniętych. 
  36. Kosmetyki do zaskórników otwartych.
  37. Czym są włókna łojowe?
  38. Jaką pielęgnację warto stosować mając widoczne włókna łojowe?
  39. Czym są przebarwienia?
  40. Jakie są rodzaje przebarwień?
  41. Czym są przebarwienia potrądzikowe?
  42. Jak powstają przebarwienia potrądzikowe?
  43. Czym są przebarwienia PIE?
  44. Czym są przebarwienia PEH?
  45. Przebarwienia PIE/PEH porównanie.
  46. Jak chronić skórę przed przebarwieniami potrądzikowymi?
  47. Jak usunąć przebarwienia na twarzy po trądziku prostą pielęgnacją domową?
  48. Jakich składników szukać w kosmetykach mając przebarwienia typu PIE?
  49. Jakich składników szukać w kosmetykach mając przebarwienia typu PEH?
  50. Jak ułożyć plan pielęgnacyjny mając przebarwienia typu PIH i PEH.
  51. Od czego zacząć – analiza swojego stylu życia i źródła pochodzenia trądziku.
  52. Jak wyrobić sobie zdrowe nawyki?
  53. Jak przygotować się do badań laboratoryjnych?
  54. Jakie badania należy wykonać przy problemach skórnych?
  55. Najczęstsze problemy w badaniach krwi, które powodują problemy skórne i jak sobie z nimi radzić. Jak poprawić te parametry ?
  56. Polecane produkty spożywcze przy konkretnych niedoborach.
  57. Polecane suplementy przy konkretnych niedoborach.
  58. Suplementacja , jak ją dobierać?
  59. Witamina D w trądziku – dlaczego jest tak ważna?
  60. Czym są kwasy omega 3,6,9?
  61. Kwasy OMEGA- dlaczego warto je suplementować?
  62. Czym jest SIBO?
  63. Trądzik,a SIBO.
  64. Czym jest indeks glikemiczny i jak go obniżyć?
  65. Dieta , na co warto zwrócić uwagę przy problemach skórnych.
  66. Dieta i suplementacja w trądziku.
  67. Co jeść a czego nie jeść w poszczególnych problemach skórnych.
  68. Co to znaczy,że hormony są rozregulowane? 
  69. Jak w prosty sposób regulować hormony?
  70. Co oznacza nadmiar androgenów i jaką rolę pełnią w powstawaniu trądziku?
  71. Czy tabletki antykoncepcyjne leczą trądzik?
  72. Co robić gdy po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych następuje trądzik?
  73. Dlaczego w trakcie owulacji zauważamy pogorszenie stanu naszej skóry?
  74. Omówienie cyklu menstruacyjnego.
  75. Zanik miesiączki – możliwe przyczyny.
  76. Działanie stresu na skórę.
  77. Rytm dobowy – jaki ma wpływ na wygląd skóry i dlaczego jest tak ważny?
  78. Jak dbać o skórę podczas ciąży i w trakcie karmienia.
  79. Ciąża, a trądzik.
  80. Ciąża,a przebarwienia pozapalne.
  81. Jakie kosmetyki można ,a jakich nie można używać podczas ciąży i karmienia piersią?
  82. Jaki Filtr SPF wybrać do swojej cery.
  83. Czym najlepiej zmywać kremy z filtrem SPF.
  84. Polecane kremy z filtrem dla skóry trądzikowej.
  85. Czy ten sam krem z filtrem można używać do ciała, jak i do twarzy?
  86. Podstawy mycia twarzy, jak zmyć makijaż i filtry aby skóra była dobrze umyta i niepodrażniona.
  87. Jakie preparaty stosować do mycia twarzy przy poszczególnych problemach skórnych.
  88. Czy gorąca kąpiel może źle wpłynąć na stan skóry?
  89. Czym jest antyoksydacja ?
  90. Jakie produkty antyoksydacyjne warto stosować w pielęgnacji ?
  91. Witamina C- jak ją stosować? 
  92. Jak dobrać odpowiednią witaminę C przy skórze problematycznej.
  93. Polecane suplementy antyoksydacyjne.
  94. Różnica między retinolem, a retinalem. Co wybrać i jak stosować?
  95. Jak zacząć przygodę z retinolem w pielęgnacji domowej.
  96. Jak ułożyć sobie pielęgnację domową z retinolem.
  97. Polecane produkty z retinolem do twarzy.
  98. Polecane kremy pod oczy z retinolem.
  99. Przykładowe pielęgnacje z retinolem.
  100. Jak dbać o skórę w poszczególnych porach roku.
  101. Jakie składniki aktywne można używać w poszczególnych porach roku.
  102. Skóra wrażliwa podczas trądziku – jak sobie z tym radzić?
  103. Czym jest bariera hydrolipidowa ?
  104. Jak odbudować barierę hydrolipidową?
  105. Jakie produkty wybrać do odbudowy bariery hydrolipidowej?
  106. Polecane produkty do odbudowy bariery hydrolipidowej.
  107. Problemy skórne wokół oczu.
  108. Jakie produkty warto stosować w pielęgnacji domowej na okolicę oczu?
  109. Jakie samoopalacze twarzy warto stosować, aby nie pogorszyć stanu cery?
  110. Dlaczego nie warto wyciskać wyprysków?
  111. Jak pozbyć się śladów po wypryskach.
  112. Polecane produkty punktowe na wypryski.
  113. Pielęgnacja ust i ich okolicy.
  114. Jak działać z rozszerzonymi porami?
  115. Jak działać z zapchanymi porami na nosie i jak go dobrze oczyścić? 
  116. Jak zadbać o skórę tłustą?  Co zrobić aby skóra przestała się przetłuszczać? 
  117. Polecane kosmetyki do skóry z rozszerzonymi porami.
  118. Jakie składniki można ze sobą łączyć,a jakich nie można ze sobą łączyć w jednej pielęgnacji domowej mając trądzik.
  119. Trądzik, a antybiotyk.
  120. Dlaczego czasami leki na trądzik nie działają?
  121. Jaką pielęgnację stosować podczas stosowania antybiotyków doustnych na trądzik?
  122. Jaką pielęgnację można stosować podczas stosowania maści z antybiotykiem?
  123. Jak powinna wyglądać pielęgnacja poranna, a jak pielęgnacja nocna mając trądzik?
  124. Dlaczego tonik nie zawsze jest potrzebny w codziennej pielęgnacji?
  125. Czy skóra może przyzwyczaić się do kosmetyku?
  126. Jak ułożyć plan pielęgnacyjny dla skóry trądzikowej.
  127. Polecane kosmetyki do skóry trądzikowej.
  128. Gotowe beauty plany dla skór problematycznych.

 

Ta strona korzysta z Cookies dla zapewnienia najwyższej jakości obsługi.

This website uses cookies to ensure the highest quality of service.